Lá gan là "lá chắn" thải độc quan trọng nhưng thường chịu đựng tổn thương trong im lặng. Theo chuyên gia tại thuysinh.edu.vn, việc sớm nhận diện các thay đổi nhỏ của cơ thể chính là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe trước khi bệnh gan chuyển biến nặng.
Thay đổi da, mắt – tín hiệu gan đang “kêu cứu”
Gan gặp vấn đề thường biểu hiện rõ nhất qua da và mắt vì bilirubin tích tụ khi gan không lọc tốt.
- Vàng da, vàng lòng trắng mắt (dấu hiệu điển hình nhất)
- Da ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ hoặc mụn nhọt không rõ lý do
- Dễ bầm tím, vết thương lâu lành do gan kém sản xuất yếu tố đông máu
Những thay đổi này thường xuất hiện khi bệnh đã tiến triển, nên đừng chủ quan nếu thấy da xỉn màu bất thường.
Rối loạn tiêu hóa – gan làm việc kém hiệu quả
Gan hỗ trợ tiêu hóa chất béo, khi yếu sẽ gây rối loạn ngay ở đường ruột.
- Chán ăn, buồn nôn hoặc nôn ói thường xuyên
- Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu kéo dài
- Phân màu bạc hoặc trắng bất thường, nước tiểu sẫm như trà
- Đau tức hoặc âm ỉ vùng hạ sườn phải (vị trí gan)
Những triệu chứng này dễ bị nhầm với rối loạn dạ dày, nhưng nếu kéo dài thì rất có thể liên quan đến gan.
Mệt mỏi kéo dài – dấu hiệu gan quá tải
Gan yếu khiến cơ thể không loại bỏ độc tố tốt, dẫn đến suy nhược toàn thân.
- Mệt mỏi liên tục dù nghỉ ngơi đủ, cảm giác kiệt sức
- Thay đổi tâm trạng: cáu gắt, trầm cảm nhẹ không rõ nguyên nhân
- Giảm cân không chủ ý hoặc tăng cân đột ngột do giữ nước
Mệt mỏi là dấu hiệu sớm nhất nhưng thường bị bỏ qua vì ai cũng nghĩ do làm việc căng thẳng.
Dấu hiệu ít ngờ nhưng nguy hiểm cần lưu ý
Ngoài các triệu chứng phổ biến, một số biểu hiện hiếm gặp hơn vẫn đáng cảnh giác.
- Hơi thở có mùi hôi bất thường (giống mùi trứng thối)
- Phù chân, mắt cá chân hoặc bụng to dần (cổ trướng)
- Sưng tuyến vú ở nam giới hoặc rối loạn kinh nguyệt ở nữ
- Dễ chảy máu chân răng, chảy máu mũi
Những dấu hiệu này thường xuất hiện ở giai đoạn muộn hơn, báo hiệu gan đã suy giảm nghiêm trọng.
Hãy lắng nghe cơ thể để có biện pháp can thiệp y tế kịp thời và duy trì lối sống lành mạnh. Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy sức sống như những chú Cá cảnh đẹp đang bơi lội năng động.
Bình Luận