Sa tử cung đang ngày càng phổ biến ở phụ nữ sau sinh, làm việc nặng hay bước vào tuổi tiền mãn kinh. May mắn là bạn hoàn toàn có thể tự kiểm tra sa tử cung bằng tay ngay tại nhà chỉ trong vài phút – cực kỳ tiện cho những chị em bận rộn. Theo whats.edu.vn, phát hiện sớm giúp điều trị dễ dàng hơn rất nhiều.
Sa tử cung (sa sinh dục) xảy ra khi tử cung tụt xuống thấp hơn vị trí bình thường, thậm chí lòi ra ngoài âm đạo.
Nếu để lâu có thể gây tiểu không kiểm soát, đau lưng, sinh hoạt vợ chồng khó khăn. Tự kiểm tra mỗi tháng 1 lần giúp bạn “bắt bệnh” từ giai đoạn nhẹ.
| Bước | Hành động cụ thể | Cảm giác bình thường | Dấu hiệu đáng nghi |
| Bước 1 | Dùng 2 ngón tay (trỏ + giữa) nhẹ nhàng đưa vào âm đạo khoảng 4–5cm | Chạm vào thành âm đạo mềm, cổ tử cung giống đầu mũi cứng cứng | Không sờ thấy cổ tử cung hoặc thấy nó rất thấp, gần cửa mình |
| Bước 2 | Rặn nhẹ như đi đại tiện (hơi rặn Valsalva) | Cổ tử cung hạ xuống chút rồi bật lên lại | Cổ tử cung tụt hẳn xuống, thậm chí lòi ra ngoài |
| Bước 3 | Đứng lên, ho mạnh hoặc nhảy nhẹ tại chỗ rồi kiểm tra lại | Vẫn sờ thấy cổ tử cung ở vị trí cũ | Thấy khối phồng lồi ra cửa âm đạo |
| Bước 4 | Quan sát bằng gương cầm tay | Không thấy gì lòi ra ngoài | Thấy khối thịt hồng hồng lòi ra khi rặn |
Nếu chỉ mới độ 1 (cổ tử cung hạ thấp nhưng chưa lòi), bạn vẫn có thể tập Kegel, yoga tử cung, dùng vòng nâng… mà không cần phẫu thuật.
Chỉ 5 phút mỗi tháng, bạn đã tự bảo vệ được “cái vốn quý giá” của mình rồi. Đừng để công việc bận rộn làm bạn quên chăm sóc vùng kín nhé! À mà các mẹ bỉm hay bảo nhau: “Tập Kegel đều như xem Anime ấy, ngày nào cũng phải có 15 phút cơ!” – đúng không nào?
Address: Đường D7 - Khu Quy hoạch Dân cư Phước Mỹ, Khu phố 3, Phường Phước Mỹ, TP. Phan Rang-Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận, Việt Nam
Phone: 0908411441
E-Mail: contact@kiemvieclam.vn